Si nos ponemos en plan ingenieril, podemos decir que en el mundo hay dos tipos de personas: las de Nesquick y Cola-cao, las de Pepsi o Coca-cola, los de con o sin....o las que clasifican a las personas en dos tipos y las que no.
Siguiendo con esta visión ingenieril -de simplificar mucho la realidad- podemos distinguir, en términos de energía (ole ahí!!) dos tipos de personas: las generadoras de energía y las que son como la criptonita. Que te la roban y te dejan exhausta. En este último grupo cabe distinguir varios sub-grupos. Están aquell@s que son sumideros de energía porque son como pozos sin fondo: no la tienen, cosumen la tuya y siguen sin tenerla. Aquell@s que viven de la ajena, se alimentan de ella y aquell@s que, además de vivir de la ajena, en ocasiones tienen la suya propia pero en una onda raruna que interfiere con la tuya, y en lugar de crear una sinergia, la absorben y tu corres el riesgo de quedarte con las pilas descargadas.física y emocionalmente. Son como vampir@s.
El efecto criptonita no sólo lo podemos encontrar en algunas personas con las que interaccionamos sino tambien en pautas, hábitos, etc. que llevamos a cabo. Para evitar estas fugas innecesarias de energía, rescato este decálogo del Dalai Lama (según fuentes encontradas en la Web) a tener en cuenta para una gestión eficaz y eficiente de nuestros recursos energéticos.
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3-
Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes
resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte,
a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una
promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de
evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el
principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5-
Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y
date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7-
Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al
máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8-
Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a
un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja
o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es
resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y
pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
Namasté
En http://rinconfeliz.blogspot.com.es/2013/05/dalai-lama-los-10-ladrones-de-tu-energia.html
http://sonopuntura.wordpress.com/2013/08/15/evitar-los-ladrones-de-energia-y-de-tiempo/
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